Apa Itu Tantrum Pada Anak? Penyebab dan Cara Atasi Tantrum Pada Anak

Tantrum mencakup berbagai perilaku dari jeritan, rengekan, menendang atau merajuk. Perilaku ini paling khas anak-anak berusia 1-3 tahun, ketika anak-anak memiliki kontrol emosional yang rendah dan belum dapat terlibat dalam bentuk argumen yang lebih kompleks. Lalu tantrum itu apa? Apa itu tantrum pada anak? dan bagaimana cara mengatasi tantrum pada anak?

Sebagai orang tua, Anda bertanya-tanya "apa yang menyebabkan tantrum pada anak? Dan mengapa tantrum lebih sering terjadi pada anak balita?

Ada penjelasan ilmiah untuk ini. Di dalam otak kita, korteks prefrontal, yang merupakan gumpalan kecil materi abu-abu, mengatur emosi kita dan mengendalikan perilaku sosial. Biasanya mulai matang pada usia 4. Selama masa ini, anak-anak memperoleh bahasa, yang merupakan elemen penting untuk kompetensi sosial. Seiring anak mengembangkan kemampuan bahasa mereka, mereka dapat berkomunikasi dan mengatur emosinya.

Alasan kedua adalah stres, yang menyebabkan pelepasan kortisol di tubuh kita yang meningkatkan tekanan darah kita dan meningkatkan rasa cemas kita. Sekarang, perbanyak kecemasan ini beberapa kali lipat dengan kebisingan dan polusi cahaya dan laju kehidupan yang harus dihadapi anak-anak kita saat ini. Seseorang bijak menyebut kombinasi stres ini 'jus tantrum'. Apa yang Anda dapatkan sebagai hasil dari semua situasi kompleks ini adalah episode teriakan dan tangisan, yang terjadi, lebih sering daripada tidak, di tempat umum.

Berikut adalah beberapa petunjuk sederhana yang perlu diingat saat berhadapan dengan tantrum pada anak Anda:

1. Mengakui perasaan anak Anda dan mengartikulasikannya. Ini membantu perkembangan bahasa dan membantu anak mengatasi situasi sulit di masa depan.
2. Kaji keadaan eksternal untuk memahami alasan (s) untuk perilaku ini. Mungkinkah itu kurang tidur, atau anak kena infeksi, dll?
3. Jangan kehilangan kesabaran atau meninggikan suara Anda.
4. Selalu pegang Anda dan tetap konsisten dalam respons Anda. Anak-anak mengambil pola perilaku dengan sangat cepat.
5. Cobalah menjurnal kehancuran dengan anak Anda setelah hal itu terjadi. Tuliskan, dalam kata-kata anak Anda, apa yang menyebabkan tantrum pada anak, perasaannya sebelum dan selama situasi berlangsung. Catat juga bagaimana masalah teratasi.

Yang terpenting, tetap tenang dan konsisten selama masa-masa ini. Ini, tentu saja, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Namun, jika Anda mengalah atau kehilangan kesabaran, itu hanya akan menonjolkan masalah dan situasinya akan semakin sering dan kompleks seiring berjalannya waktu. Pendekatan yang konsisten dan tegas yang menghormati anak akan berjalan jauh dalam membuat situasi ini jauh lebih mudah, saat Anda menjalani perjalanan menjadi orang tua.